وزنه برداری
مدال های نقره و برنز مجموع و دوضرب دسته 89 کیلوگرم به میری رسید
وزنه بردار دسته 89 کیلوگرم کشورمان با مدال های نقره و برنز مجموع و دوضرب به کار خود در گروه A انتها داد.
تغییراتی که برای داشتن زندگی پیروز باید پس از 30 سالگی در خود ایجاد کنید
سم والتون کمپانی بزرگ والمارت را در سن 44 سالگی تاسیس کرد و جولیا چایلد اولین کتاب آشپزی خود را در سن 60 سالگی منتشر نمود پس فکر نکنید که با عبور از سن 30 سالگی دیگر همه چیز برای آینده شما شکل گرفته است زیرا هنوز راه زیادی در پیش دارید.