موسیقی با حافظه ما چه می کند؟
به گزارش وبلاگ ساعت مچی، گوش دادن به موسیقی های شاد، حال روحی شما را بهتر و شما را شاد می کند. با گوش کردن به موسیقی محبوب خود احساس بهتری پیدا می کنید. علاوه بر این، همراهی با ترانه و زمزمه کردن آن عملکرد مغز را بهبود می بخشد.
پژوهش ها نشان داده اند که گوش دادن به موسیقی مورد علاقه به تقویت حافظه گفتاری و افزایش تمرکز کمک می کند. علاوه بر این، استرس یکی از مهم ترین عوامل فراموشی است و موسیقی می تواند با کاهش استرس به یادآوری اطلاعات کمک کند.
گوش دادن به موسیقی های شاد، حال روحی شما را بهتر و شما را شاد می کند. با گوش کردن به موسیقی محبوب خود احساس بهتری پیدا می کنید. علاوه بر این، همراهی با ترانه و زمزمه کردن آن عملکرد مغز را بهبود می بخشد.
حافظه انسان عامل تمایز او با سایر جانداران است. به کمک حافظه است که انسان توانسته اطلاعات را از نسل های گذشته به نسل های آینده منتقل کند و انقلاب های علمی و صنعتی را رقم بزند. همه دنبال تقویت حافظه و افزایش قدرت به خاطرسپاری و یادآوری اطلاعات هستند. موسیقی یکی از عواملی است که تأثیر چشمگیری بر بهبود حافظه دارد.
موسیقی محرکی است که در بسکمک از رویداد های زندگی ما وجود دارد؛ در تولد و عروسی موسیقی می شنویم و در مراسم عزاداری مرثیه های آهنگین. می توان گفت موسیقی در بسکمک از لحظات زندگی ما تنیده شده است و نوا ها و آهنگ هایی که در لحظات مختلف زندگی می شنویم سرنخ یادآوری این لحظات در آینده اند.
پژوهش ها نشان داده اند که گوش دادن به موسیقی مورد علاقه به تقویت حافظه گفتاری و افزایش تمرکز کمک می کند. علاوه بر این، استرس یکی از مهم ترین عوامل فراموشی است و موسیقی می تواند با کاهش استرس به یادآوری اطلاعات کمک کند.
احتمال اینکه در دوران میانسالی به موسیقی محبوب خود در دوران نوجوانی گوش کنید بیشتر از خواندن مجدد کتاب یا تماشای مجدد فیلم محبوبتان در آن دوران است. از آنجا که دوران نوجوانی یکی از مهم ترین دوره های شکل گیری شخصیت انسان است، می توان به ارتباط بین موسیقی و خاطرات مهم زندگی پی برد.
موسیقی راهی برای انتقال احساسات است. هر آهنگ می تواند مجموعه ای از احساسات را در ما ایجاد کند. گوش دادن به یک آهنگ و درگیرشدن با احساساتی که این آهنگ در ما ایجاد می کند فرایند یادآوری خاطرات، به ویژه خاطرات مثبت، و بیرون کشیدن آن ها از قفسه های خاک گرفته حافظه را سرعت می بخشد.
ناحیه چپ مغز انسان مربوط به سخن گفتن است. گاهی بر اثر سکته یا جراحات مغزی این ناحیه دچار آسیب می شود و انسان قدرت تکلم خود را از دست می دهد. مطالعات نشان داده اند آوازخواندن بازگشت قدرت تکلم این افراد را سرعت می بخشد، زیرا آوازخواندن به ناحیه راست مغز مربوط می شود و بیمار با آوازخواندن می تواند قدرت تکلم خود را به مرور بازیابد.
موسیقی برای درمان بسکمک از ناراحتی های روحی و جسمی توصیه می شود. استرس با ایجاد افکار منفی عملکرد مغز را تحت تأثیر قرار می دهد و اجازه درست فکرکردن را از انسان می گیرد. بسکمک از مواقع استرس عامل اصلی بی انگیزگی برای انجام فعالیت هایی مثل مطالعه و ورزش است و موسیقی می تواند در این موقعیت های استرس زا شما را آرام کند.
گوش دادن به موسیقی های شاد حال روحی شما را بهتر و شما را شاد می کند. با گوش کردن به موسیقی محبوب خود احساس بهتری پیدا می کنید. علاوه بر این همراهی با ترانه و زمزمه کردن آن عملکرد مغز را بهبود می بخشد.
با دنبال کردن ریتم آهنگ می توانید تمرکز خود را افزایش دهید. مغز ما با ریتمی مشخص و متناوب کار می کند. هنگام انجام کار هایی مثل مطالعه که به تمرکز نیاز دارند، با توجه کردن به ریتم موسیقی محبوبتان و تمرکز روی آن، حساب شده تر و با فکر بازتر عمل خواهید کرد.
برخی از سبک های موسیقی هوشکمک شما را افزایش می دهند و برای مغز انرژی زا هستند. آهنگ های این چنینی معمولا با ریتم آرام شروع می شوند و بعد سرعت می گیرند. متن این ترانه ها نیز معمولا شامل عبارات مثبت است. گوش دادن به این ترانه ها در شروع روز یا زمانی که احساس خستگی می کنید می تواند موتور مغز را روشن و حال شما را خوب کند.
زمانی را که به گوش دادن موسیقی محبوبتان اختصاص می دهید مثل پاداش و زمان استراحتی در نظر بگیرید که بعد از کار یا مطالعه به آن نیاز دارید. آرامش فکر و تثبیت اطلاعات جدیدی که در طول کار کسب کرده اید از مزایای این استراحت های چنددقیقه ای هستند.
منبع: فرادید