11 گیاه آپارتمانی مناسب برای اتاق خواب که به سلامت شما کمک می کنند - وبلاگ ساعت مچی

به گزارش وبلاگ ساعت مچی، اتاق خواب جایی است که در آن آرامش می گیرید و برای آغاز کردن یک روز تازه، استراحت می کنید و انرژی می گیرید. داشتن فضای سبز و چند گلدان زیبا در اتاق خواب، حس سرزندگی بیشتری را در شما ایجاد می کند. علاوه بر این، فضایی زیبا و چشم نواز در دنج ترین اتاق شما ایجاد می کند. در ادامه با مزایای نگهداری از گیاهان آپارتمانی در اتاق خواب آشنا می شویم و چند گیاه مناسب برای این کار را معرفی می کنیم. با خبرنگاران مگ همراه باشید.

مزایای نگهداری از گیاهان آپارتمانی در اتاق خواب

فرقی نمی کند که اتاق خواب شما غرق در نور طبیعی باشد یا در طول روز نور کمی دریافت کند. با توجه به شرایطی که دارد می توانید یک گیاه آپارتمانی مناسب برای آن انتخاب کنید و از مزیت های فراوان آن بهره مند شوید. گیاهان درست مثل ما انسان ها تنفس می کنند ولی برعکس ما، کربن دی اکسید را جذب و اکسیژن آزاد می کنند. در فنگ شویی هم گیاهان آپارتمانی نقش مهمی در دکوراسیون منزل دارند. در ادامه به چند مورد از مزایای نگهداری از گیاهان آپارتمانی در اتاق خواب اشاره می کنیم.

1. سرزنده کردن حال و هوای اتاق

یکی از اولین و ساده ترین تأثیراتی که نگهداری از گیاهان آپارتمانی در اتاق خواب دارد این است که فضایی سرزنده در اتاق ایجاد می کند. با دیدن آن ها حس زندگی می گیرید. هر گیاه زنده ای می تواند حال و هوای اتاق را از یک اتاق دلگیر به اتاقی دنج و سرزنده تبدیل کند. قرار دادن یک گلدان در میز کنار تخت یا در گوشه ای از اتاق خواب، فضایی دلپذیر برای استراحت شما فراهم می کند.

2. کمک به تصفیه هوای اتاق

ممکن است ندانسته گازهای سمی و مخرب زیادی مثل فرمالدهید، بنزن، تولوئن در هوای اتاق خواب وجود داشته باشد. در شرایط مناسب بعضی از گیاهان آپارتمانی که خاصیت تصفیه کنندگی هوا دارند می توانند این گازهای مخرب و سمی را جذب کنند و اکسیژن آزاد کنند و از این طریق، هوایی مطبوع برای خواب و استراحت شما ایجاد کنند. این گیاهان تصفیه کننده، فضایی مطبوع و دلپذیر برای یک خواب راحت ایجاد می کنند.

3. کمک به کاهش استرس

یکی دیگر از مزایای نگهداری از گیاهان آپارتمانی در اتاق خواب این است که استرس و اضطراب را کاهش می دهند. نگهداری از آن ها و رسیدگی به گل و گیاه اثرات مثبتی روی روحیه افراد دارد. حتی دیدن گل ها و گیاهان در فضای اتاق می تواند استرس را کاهش دهد. اتاق خواب اتاقی است که هر روز صبح در آن چشمان خودتان را باز می کنید و شب، آخرین جایی است که می بینید و ساعات زیادی را در این اتاق هستید. چه بهتر که قبل از خواب و بعد از خواب، در محیطی آرامش بخش و دلپذیر حضور داشته باشد.

البته برای اینکه اتاق خواب شما به فضایی دلپذیر و پاک برای خوابیدن تبدیل گردد و دیدن گل ها و گیاهان به شما آرامش بدهد و استرس را کم کند، فقط به گلدان نیاز ندارید. باید فضای مناسبی برای تهویه اتاق فراهم کنید، از رخت خواب تمیز استفاده کنید، پتوها و روبالشی ها تمیز داشته باشید و محیط آرامی در اتاق وجود داشته باشد. گیاهان آپارتمانی به خصوص در تعداد زیاد، می توانند آرامش و سکوت خاصی در فضا ایجاد کنند.

بهترین گیاهان آپارتمانی برای اتاق خواب

حالا که مزایای نگهداری از گیاهان آپارتمانی در اتاق خواب را خواندید احتمالاً کنجکاو شده اید که کدام گیاه برای اتاق خواب مناسب است. خبر خوب اینکه با توجه به شرایط اتاق خواب تقریباً بیشتر گیاهان آپارتمانی را می توانید در این اتاق نگهداری کنید. برای انتخاب گیاه باید به شرایط اتاق خواب و شرایط زندگی خودتان دقت کنید.

آیا اتاق خواب شما پنجره ای دارد که از آن آفتاب غیرمستقیم به اتاق می تابد؟ برای نگهداری از گیاه چقدر وقت دارید؟

در ادامه چند گیاه برای شرایط مختلف را معرفی می کنیم و با توجه به شرایط، می توانید بهترین گزینه را انتخاب کنید.

گیاهان آپارتمانی برای اتاق های کم نور

به دلیل سبک زندگی آپارتمان نشینی امروز، ممکن است اتاق خواب شما نور چندانی از بیرون نداشته باشد. در این شرایط باید گیاهانی را انتخاب کنید که نور کمی نیاز دارند. این گیاهان معمولاً بسیار سازگار هستند و با کمترین مراقبت، دوام می آورند.

1. گل چمچه ای یا اسپاتیفیلوم

این گیاه یکی از محبوب ترین گیاهان آپارتمانی است چون در بیشتر شرایط نوری، از نور زیاد تا نور کم، رشد می کند. برگ های براق و زیبایی دارد و سیستم های مختلف آبکمک را تحمل می کند. به راحتی با پژمرده شدن برگ ها و گل های این گیاه می توانید بفهمید که به آب نیاز دارد یا نه. با آب دادن به گیاه، دوباره سرحال می گردد. برای اینکه آن را به گل دادن بیشتر تشویق کنید، کنار پنجره ای بگذارید که کمی نور بگیرد. اگر هیچ نور مناسبی در خانه ندارید گل چمچمه ای دومینو را بخرید. این مدل در برابر نور کم، بسیار مقاوم است.

2. پاپیتال یا پیچک معمولی

گیاه پاپیتال یا پیچک معمولی اگر در فضای باز و در محیطی با تابش زیاد آفتاب کاشته گردد، به سرعت رشد می کند. اما در محیط های کم نور هم دوام می آورد و رشد قابل قبولی دارد. این گیاه را می توانید در یک سبد یا گلدان آویز در گوشه ای از اتاق خواب بکارید یا در کنار پنجره بگذارید و خواهید دید که برگ های تازه آن به سمت پرده و پنجره رشد می کنند. این گیاه با آبکمک مختصر هم به خوبی کنار می آید. بنابراین اگر می خواهید مسافرت بروید، خیالتان راحت است که مسئله ای برای گلدان پیش نمی آید.

3. فیلودندرون

محبوبیت این گل آپارتمانی به دهه های قبل برمی گردد. این گیاه از همان زمان در خانه بیشتر علاقه مندان به گل و گیاه دیده می گردد. اگر می خواهید گیاهی زیبا و در عین حال بدون دردسر در اتاق خواب داشته باشید، بدون هیچ شک و تردیدی فیلودندرون را انتخاب کنید. این گیاه را می توانید هر جایی که دوست داشتید بگذارید، آن ها را آویزان کنید و به راحتی تکثیر کنید. فقط کافی است اطمینان حاصل کنید که میزان کمی نور دریافت می کند. در محیط هایی که هیچ نوری ندارد، این گیاه رشد نمی کند.

4. گیاه ذرتی یا دراسینای معطر

این گیاه به شکل درختچه است. در نتیجه اگر دوست دارید یک درختچه در خانه خود داشته باشید بدون اینکه نگران بلند شدن بیش از حد آن باشید، می توانید دراسینای معطر را انتخاب کنید. برگ های بلند و درخشان این گیاه بالای ساقه ای محکم و قطور قرار گرفته اند. گیاه ذرتی مقاوم است و می تواند در گوشه اتاق خواب بدون هیچ دردسری، جلوه ای خیره کننده به اتاق بدهد. این گیاه نور کم و سایه را تحمل می کند اما اگر در محیط آفتابی قرار بگیرد، گل های سفیدرنگ می دهد.

این گیاه یکی از گیاهان آپارتمانی است که برای بچه ها و حیوانات خانگی، مسموم کننده در نظر گرفته می گردد. مصرف خوراکی این گیاه می تواند در آن ها عوارض متعدد گوارشی و مسمومیت ایجاد کند.

گیاهانی برای اتاق های پرنور

بعضی از گیاهان آپارتمانی به نور زیاد و حتی مستقیم آفتاب نیاز دارند و باید چندین ساعت در طول روز نور زیاد دریافت کنند. این گیاهان برای اتاق های کم نور مناسب نیستند. اگر اتاق خواب بزرگ با پنجره های بزرگ رو به نور دارید، می توانید یکی از گیاهان زیر را برای نگهداری در اتاق خواب انتخاب کنید.

5. شامادورا الگانس یا نخل پارلور

اگر دوست دارید گلدان های بزرگتری در خانه نگه دارید، می توانید نخل شامادورا الگانس را انتخاب کنید. این گیاه نور زیاد و البته غیرمستقیم را ترجیح می دهد. به همین دلیل برای اینکه آن را در گوشه ای از اتاق در نزدیکی یک پنجره بگذارید ایدئال است. میزان رطوبت مورد نیاز برای این گیاه، رطوبت میانه است. برای نگهداری از این گیاه باید مطمئن شوید که خاک گلدان همیشه مرطوب است. اما خاک گلدان نباید خیس و پر از آب گردد. آب زیاد باعث از بین رفتن گیاه می گردد.

6. پوتوس

یکی دیگر از گیاهانی که تکثیر آن راحت است، پوتوس است. این گیاه تقریباً تمام شرایط نوری را تحمل می کند؛ از نور کم گرفته تا زیاد ولی نور بیشتر را ترجیح می دهد. ویژگی خاص این گیاه برگ های ضخیم آن است که آب را درون خود نگه می دارد بنابراین چند روز بدون آب می تواند زندگی کند. خاک گلدان باید خشک تر باشد. می توانید آن را در طاقچه پنجره یا روی میزی کنار پنجره بگذارید تا بیشترین نور را دریافت کند. این گیاه نه تنها در طول شب اکسیژن زیادی تولید می کند بلکه می تواند گازهای سمی موجود در هوا را هم جذب و تصفیه کند.

7. شمعدانی معطر

اگر می خواهید کیفیت خواب خود را در طول شب افزایش دهید، یک گلدان شمعدانی معطر در اتاق خواب بگذارید. با این کار، هم زمان از رایحه درمانی برای کاهش استرس هم استفاده می کنید. با وجود اینکه شمعدانی یک گیاه گل دار است، ولی مدل معطر آن کمتر گل می دهد ولی عطر ملایم و خوبی که دارد، ندادن گل را جبران می کند. برگ های این گیاه رایحه های خوشایندی مثل زردآلو، جوز، لیمو، دارچین، رز و… تولید می کند که باعث تعجب شما خواهد شد. این گیاه شرایط گرم، آفتابی و نسبتاً خشک را ترجیح می دهد بنابراین باید آن را در جایی از اتاق خواب خود بگذارید که میزان زیادی نور طبیعی می گیرد. برای اینکه گیاه پرپشت تری داشته باشید، ساقه هایی که برگ های خشک دارند ببرید.

گیاهانی که کمک می کنند بهتر بخوابید

قرار دادن گیاهان آپارتمانی در اتاق خواب باعث بهبود کیفیت خواب شما می گردد چون اکسیژن زیادی دریافت می کنید و استرس و اضطراب شما با وجود گیاهان آپارتمانی کمتر می گردد. از دست دادن کیفیت خواب که باعث می گردد تا صبح در رختخواب آرامش نداشته باشید و خوب نخوابید، روی حال و هوای شما در روز بعد تأثیر می گذارد. آروماتراپی می تواند به آرامش شما کمک کند و خواب راحت تری برایتان به ارمغان بیاورد. به همین دلیل گیاهان معطر می توانند گرینه های خوبی برای افزودن به اتاق خواب باشند. برای این منظور چند گیاه آپارتمانی معطر را معرفی می کنیم.

8. یاس

اگر با خوابیدن مشکل دارید، قرار دادن یک گلدان گل یاس در اتاق خواب که عطر ملایم یاس را در اتاق پخش می کند، می تواند به شما آرامش دهد تا بهتر بخوابید. عطر یاس برای کسانی که دچار اضطراب هستند بهترین درمان است.

9. آلوئه ورا

این گیاه را معمولاً به نام یکی از بهترین گیاهان آپارتمانی برای نگهداری در اتاق خواب معرفی می کنند چون خاصیت تصفیه کنندگی هوا دارد. کاری که این گیاه انجام می دهد، آزاد کردن میزان زیادی اکسیژن در طول شب است که کمک می کند بهتر بخوابید. یکی دیگر از مزایای دیگر نگهداری از این گیاه این است که معمولاً به آب کمی نیاز دارد. از یک گلدان آلوئه ورا می توانید چند گلدان دیگر هم درست کنید چون به راحتی تکثیر می گردد. از قلم نیاندازید که آن را کنار پنجره بگذارید چون به میزان زیادی نور مستقیم نیاز دارد.

10. گل گندمی

گل گندمی یکی از گیاهان آپارتمانی محبوب است که تقریباً در خانه همه دوستداران گل های آپارتمانی می توانید آن را پیدا کنید. این گیاه می تواند هوای محیط را تصفیه کند و بعضی از آلودگی های هوا را از بین ببرد. به همین دلیل می توانید فضایی تمیز و آرام برای خواب شما فراهم کند. با قرار دادن این گیاه در خانه متوجه کاهش یافتن بوهای نامطبوع محیط می شوید.

نگهداری از گیاه گندمی بسیار راحت است و شرایط نوری مختلف را تحمل می کند. در واقع اضافه کردن این گلدان به اتاق خواب، فقط باعث زیباتر شدن دکوراسیون اتاق نمی گردد، بلکه فضای اتاق را مطبوع تر و خوش آب وهواتر می کند. فرقی نمی کند که دنبال گیاهی باشید که نگهداری از آن راحت باشد یا گیاهی که بتوانید آن را در یک گلدان آویز بکارید، در هر صورت گیاه گندمی بهترین انتخاب است. تکثیر آن هم به راحتی انجام می گردد و خیلی زود می توانید چندین گلدان گندمی در تمام اتاق های خانه داشته باشید.

11. گیاه ماری یا سانسوریا

گیاه ماری به این معروفیت دارد که بیشتر از هر گیاه آپارتمانی دیگر، هوای محیط را تصفیه می کند و قدرت خاصی در تصفیه هوا دارد. برگ های بلند و زیبای این گیاه در شرایط سختی مثل منطقه ها غرب آفریقا دوام می آورند؛ یعنی جایی که خاک غنی ندارد و باران بسیار کم می بارد. برای نگهداری از این گیاه با مشکلاتی مثل ریزش برگ ها یا نیاز به هرس روبرو نمی شوید. هر دو هفته یک بار کافی است که به آن آب بدهید. مطمئن شوید که گیاه را در گلدانی کاشته اید که زهکشی مناسب دارد چون اگر آب در گلدان بماند، ریشه گیاه دچار پوسیدگی می گردد.

جمع بندی

نگهداری از گیاهان آپارتمانی در اتاق خواب فواید متعددی برای شما دارد؛ از کاهش استرس گرفته تا داشتن خوابی راحت و فضایی عاری از آلودگی هوا. انتخاب نوع گیاه به شرایط زندگی شما و شرایط اتاق خواب بستگی دارد. پس قبل از اقدام برای خرید گیاهان آپارتمانی، ابتدا شرایط اتاق را از نظر میزان نور و رطوبت در نظر بگیرید. در نهایت بررسی کنید که چقدر برای نگهداری از گل و گیاه فرصت دارید. در آخر، بهترین گیاه را برای شرایط خود انتخاب کنید و از مزیت های فراوان آن در اتاق خواب بهره مند شوید.

منابع: Nectarsleep, Thespruce