آرشیو سبک زندگی در وبلاگ ساعت مچی

در این مقاله از وب سایت گردشگری خبرنگاران به معرفی برترین رستوران های ایران خواهیم پرداخت . با ما همراه باشید.

تمرینات کششی انعطاف پذیری عضلات را بهبود می بخشد. کشش عضلات را می توان قبل و بعد از تمرین به عنوان حرکات کششی انجام داد. عضلات را 5-3 بار بکشید و کشش را حداقل 30-10 ثانیه نگه دارید.

تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد؛ از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می توان خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داد.

شومیز زنانه از جمله آیتم های پرکاربرد در کمد لباس است که شما می توانید آن ها را با ترکیب رنگ های مختلف در استایل های متنوع بهره ببرید.

وجود و ساخت مراکز خرید تقریبا اتفاقی تازه در ترکیه است و قدمت آن ها نهایتا به دهه 80 میلادی برمی شود. باوجوداین، به محض اینکه اولین مراکز خرید مدرن در ترکیه راه اندازی شدند، اهالی از آن ها استقبال کردند. تقریبا هر محله ای حداقل یکی از این مراکز خرید بزرگ...

برای اینکه دکوراسیون خانه شما زیبا و شیک باشد قبل از هرچیزی به وسایل دکوری و تزئینی احتیاج دارید وسایل دکوری در انواع مدلهای مختلف ساخته شده تا بتوانید دکوراسیون شیک و زیبا درست کنید. وسایل دکوری مانند سایر وسایل ها در خانه در هر بخش خانه فرق دارد برای...

فشار خون یکی از عوامل اصلی سکته های مغزی و قلبی است و متاسفانه به علت سبک زندگی و شیوه تغذیه ای نادرست، در میان خیلی از مردم شیوع پیداکرده است.

امروزه ورزش یوگا به عنوان یکی از محبوب ترین فعالیت های بدنی شناخته می گردد که فواید فراوانی برای سلامت جسم و روان دارد. این ورزش دارای انواع گوناگونی است. برای نمونه، یوگاهای اشتانگا، بیکرام، هاتا، باکتی، کندالینی، سیواناندا و… در سراسر دنیا هواداران...

تفریحات مراکشاگر دوست دارید تجربه های فراموش نشدنی ای در زندگی تان داشته باشید، سفر به مراکش همانی است که باید امتحان کنید. از شتر سواری گرفته تا بالا رفتن از بلندترین کوه شمال آفریقا، تجربه هایی است که فقط در این کشور می توانید کسب کنید. در این جا قصد...

برای کاهش فشار خون بالا توصیه می گردد در برنامه غذایی خود از متعادل کننده های فشار خون بهره ببرید تا اینکه به سراغ داروهای پرعارضه بروید. لیستی از توصیه های خوشمزه و نسخه های گیاهی طب سنتی را برای کاهش فشار خون در ادامه مطلب خواهید شناخت. با ما همراه...

ارزش غذایی کاهو و 15 خاصیت بی نظیر آن امروزه کاهو به طور گسترده در انواع سالادها استفاده می گردد و فواید فراوان آن برای سلامتی به اثبات رسیده است. کاهو سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. کاهو برای افرادی که در پی تناسب اندام و کاهش وزن هستند بسیار...

مکمل های غذایی، هر چند که به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرند، اما اغلب منجر به بروز عوارض جانبی شده و بعضی از این عوارض جانبی به میزان ای شدید هستند که احتیاج به توجه فوری پزشکی دارند.

روغن زیتون دارای ماهیتی ضد قارچی است و روغن درخت چای روغن ضد قارچ بسیار قوی است. برای خلاص شدن از دست شوره سر، از مخلوط 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون و 7-10 قطره روغن درخت چای بهره ببرید.

طراحی و تزیین دیوار اتاق خواب یکی از مهم ترین کارهایی است که قبل از خرید و چیدمان وسایل انجام می گردد، در این مطلب با نمونه طرح هایی آشنا خواهید شد که نشان میدهند چگونه باید از نور، سایه،رنگ، بافت و مواد مختلف در دیزاین دیوار اتاق خواب استفاده کرد. اتاق...

اگر به فکر زیباسازی منزل خویش هستید و می خواهید دکوراسیون داخلی منزل خود را حسابی مجذوب کننده و رویایی سازید؛ می توانید از وجود لوازم برنزی ریز و درشت بسیار زیادی در دکور منزل خود استفاده کنید تا با این تغییر بتوانید حسابی حس و حال خود را دگرگون سازید....

اتاق خواب جایی است که در آن آرامش می گیرید و برای آغاز کردن یک روز تازه، استراحت می کنید و انرژی می گیرید. داشتن فضای سبز و چند گلدان زیبا در اتاق خواب، حس سرزندگی بیشتری را در شما ایجاد می کند. علاوه بر این، فضایی زیبا و چشم نواز در دنج ترین اتاق شما ایجاد...

یکی از ویژگی های زنانه که بسیار مورد توجه خانم ها قرار می گیرد، سایز سینه می باشد. بسیاری از زنان برای جذابیت بیشتر، با الگو دریافت از ستاره های فیلم های هالیوودی یا مدل های مد و زیبایی به دنبال روش هایی برای بزرگ کردن سینه هستند. جالب است بدانید حدود 38%...

بابونه برای پوست خواص زیادی دارد. استفاده از بخور بابونه باعث جوانسازی پوست می شود. روغن بابونه برای پوست در درمان آکنه و اگزما مفید است.

مدیرکل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی استان زنجان گفت: اثر تاریخی چهل پله به دلیل هم جواری با کمپ های گردشگری گلابر نیازمند زیرساخت های گردشگری است.

به گزارش خبرنگاران، مؤسسه پژوهشی میراث مکتوب، اثر طبی رِسالةٌ فی اوجاع المَفاصِلِ وَ علاجِهِا نوشته ابوبکر محمد بن زکریا الرازی و کتابُ الحاصِلِ فی عِلاجِ المَفاصِلِ ترجمۀ فارسی اوجاع المفاصل از مترجمی ناشناخته، به همراه ترجمه فارسی مقالة فی النقرس...